Voy a entrenar 3 días a la semana.
Iré explicando aquí mis entrenamientos por si puede servirle de ayuda a alguien.
Los primeros días de entrenamiento están siendo muy motivantes. Se resumen en unas series de 25m y 50m en una primera fase, alternando Crol y Pullvoy. Cuando llevo 450m empieza la segunda fase, de 3 series de 100m (si estoy de humor, hasta 150m, jeje). Y para acabar hago un par de series de 25 o 50. Siendo un total de entre 700 y 900 metros al final del entrenamiento.
Eso sí, noto una barrera física desde que empiezo hasta los 450m. Siento que no puedo llegar al final, me agoto, la respiración no la controlo y empiezo a descoordinar. Pero hasta hoy no me he rendido: descanso unos minutos, y vuelvo al agua. Entonces acabo con las series más largas y mucho más relajada.
Llevo 6 días de entrenamiento. Hoy martes, toca, veremos como va.
Se podría decir que tengo una barrera personal, la de los 450m. Pero no podrá conmigo!!
