200m de calentamiento
800m en una sola serie: esto lo explico más extenso...
Al principio de la serie fui a menos de 1'15'' los 50m, lo cual es un ritmo bastante rápido para mí. Mantener las 16 series de los 800 a 1'15'' supondría llegar a los 800m en 20 minutos, lo cual sería un reto apasionante. Pero no lo conseguí, claro. El total de la serie fueron 21'45'' (primeros 400m a menos de 10' y los otros 400m en casi 12')
No supe controlar el ritmo, y al haber hecho los primeros 400m tan fuertes, los otros 400m restantes fueron una tortura:
A los 500m quería parar, pensaba que no aguantaría. Empecé a agobiarme pensando en la travesía de dentro de 11 días ("no sabré mantener el ritmo y me pasará esto, no podré acabar!"), me sentí mal físicamente, pero no quería parar. Empezaron a darme tirones en los pies. No quería parar. Me dieron 3 taquicardias (cortas, pero 3). No quería parar. Empecé a marearme. Ni quería ni podía parar, quedaba 'poco'. Los acabé, muerta, con el corazón en Baviera y sin aire en los pulmones. El compañero de la calle de al lado me preguntó si estaba bien, pero no pude contestar...
Es decir, es de esas veces en tu vida que SABES que has dado el 100% de tu capacidad física, mental, pulmonar, vital.
En la ducha me mareé, y vomité parte de la merienda..
Una vez en casa, Fer se asustó, no puedo pasarme tanto. Este sábado iremos juntos al club y me intentará enseñar a controlar los ritmos. A ver si el día 15 no me da un 'yuyu' en el agua.
Otra cosa no, pero ponerle ganas y esfuerzo, le pongo.
