Y sí, fuí ayer jueves a entrenar:
200 metros de calentamiento
Serie de 800: 21'05'' !!
50m tranquilos
Total: 1050m
Mis notas: Serie más costosa, dolorosa y difícil que la última vez: empecé menos suave que otras veces, quise mantener el ritmo, y acabé de nuevo sprintando. De ahí la mejora de 30 segundos. Hice los primeros 400m en 10' (lo que significa ir a 1'15'' los 50m, 2'30'' los 100m)!! Sigo superándome, estoy muy contenta!
Esa bajada tan grande (aunque dolorosa!) de 30' me ha ilusionado mucho.
¿Llegaré la última, o la penúltima en el Port Fòrum? ;)
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